前向き 外向き 自然体

「いま、ここ」にスポットライトを当てる大学職員の日常を記録します。 since 2009


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「タイムは気にしねで、楽しんで走ってこい」

今回のハーフマラソンは完走できるかマジで不安だったが、

調子お見通しのかみさんの言で少し楽になった。



俺
ゴールまで500メートル

というわけで、

今日は山形まるごとマラソンのハーフを走った。

今年11回目で、ひぐ的ハーフPB(自己ベスト)は2015年の

1時間21分00秒

各種マラソン大会のエントリー代が高騰してることもあり、

近年は、6月のさくらんぼ東根マラソンとこの大会だけにエントリーしてる。

それだけに、55歳ながらタイム重視のスタンスをとっている。

ただ、

今回は(も)怠慢ながら準備は不調だった。

まずは減量できていない。

筋トレの継続は必須なので、鍛えながら2,3キロ落としたかった。

一方で、

8月のお盆休みにぎっくり腰を発症

10日間くらいまともに走れなかった。

少し涼しくなった先月は練習の20キロ走を途中で歩く不甲斐なさ。

そして、おとといまで3夜連続の飲み会

“飲まなきゃいーじゃない?”

というわけにはいかない、しっかり飲む。

とまぁ、こんな感じで今日を迎えた。



スタート前
会場についてもちょっと不安げ

パトランナー
パトラン仲間は盛り上がってたが…。

9:05 スタート

不安なのでゆーっくリスタート。

しばらくすると、特別ゲストの大迫傑選手が目の前を走ってた

こんな機会をめったにないとしばらく追走→並走

ゆっくりペースのまま後半の芋煮坂へ。



筋トレ成果の腕振りと膝を上げることを意識しつつ、

胸を張って走り続けた。

当然消耗してきたが、最後の5キロはペースを上げてゴール

完走症
決して満足なタイムではないが、この状況としてはギリ納得

ゴール
なにより、完走できてマジでうれしかった、ほっとした

芋煮
完走後の芋煮が染みた😋



今回はギリ納得の結果だったが、筋トレを継続しながら、90分は切らないとと思ってる。

来年に向け、今回の不安を忘れずに、練習することにしよう。



で、これから“反省会”



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ふらっと台所に行くと

「腹減ったんだな」

なんでわがったんだず、かみさん。



金木犀
ひぐ家のキンモクセイ

実は、

というほどでもないが、3夜連続飲み会だった。

セーブするという器用なことができないので、毎回力いっぱい飲んでる。



今日はオンライン業務があり、

ちょっとハプニングが発生し、結局長い時間費やすことになった。



そば
遅い昼にかみさんがゆでてくれた😋

夕方からパトランへ

建設中
医学部内に建設中のYU-MAIセンターの全容が明らかになってきた

YU-MAI

医学部

樋口公園

地図
異常なし

昨日、新幹線内で読み終えた本👇

著者 : 矢野和男
草思社
発売日 : 2018-04-04

あの山口周さんのお薦め本になってたので6年ぶりに再読。初読時より高揚したかも。「特に第2章 ハピネスを測る」
「幸せな人の身体はよく動く(p82)」
「身体運動は伝染する。ハピネスも伝染する(p96)」
「社員の身体運動の連鎖による活発度上昇→社員のハピネス・社員満足の向上→高い生産性・高い収益性(p105)」
さぁみんなで運動しよう!


明日は山形まるごとマラソン(ハーフ)

どうなることやら




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