「筋肉つけ過ぎなんだべ」

過去ワースト記録に旧友から言われた。

筋力と走力のバランスが今後の課題。





というわけで、

昨日は第10回山形まるごとマラソン（ハーフ）。

天気が心配されたが、明け方まで雨はやみ、レース中は蒸し暑いくらいだった。




今回はかみさんもハーフにエントリー




多くのパトラン仲間や、ITGの店長＆副店長も出走！


高校の同級生Fくんも

9:05スタート

ハーフは何十回も（？）走ってるので、

突っ込み過ぎず、遅過ぎずのペースを身体が思えてるはず。

なのだが、身体が重い。

5キロ位で、“これはマズイ…”

走ってるうちに復活もあるのだが、今回は違った。

“歩くか…”

“棄権もあるか…”

何回も頭をよぎった。

でも、意地でも歩くことはせず、なんとか完走。


ゴール前に旧友が撮ってくれた。

タイムは、、、

本大会、過去最悪。

ちなみに、

ベストは、第3回（2015年）の1時間21分00秒

去年は、1時間28分25秒だった。

このままでは、終われない。

原因はわかってる。

走り込み不足と体重オーバー。

筋力と走力をトレードオフとぜす、均衡点を見出す。



なお、


かみさんも見事に完走




変態fourの四男でITG店長のじゅんさんも完走！


芋煮がしみた😋

来年のリベンジを期して



で夜は反省会

1次会

そして、


2次会

なお、

本日は有給休暇


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