〜筋トレを始めての変化〜

 自己肯定感が増した

 食事に気を使うようになった

ITGのじゅんさん店長からの依頼👇

入隊して3年6ヶ月になった。

今日は振替休日で、午前はコストコへ


平日は空いてて、

 試食し過ぎに注意⚠
 買い物中にタイヤ交換（無料）



帰りに、昨日オープンした「道の駅やまがた蔵王」に寄ってみた。


平日にもかからず激混み


“曲げの天童木工”（欲しい）

午後は、

14:00−　インペリアルスローン山形


今日はじゅんさん店長とマンツーマンという贅沢workout




短時間ながらハンパない達成感

それからちょっと用を足し、

帰路、富神山に登った（走った）






で、

冒頭のメモは次号「インペリアルスローン通信」に掲載予定👇




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