休日はかみさんが起きる前に担当家事を済ます。

でないと、まともな食事にはありつけない、

ことが多い。「セルフサービスで」とか言われて。




今日は大丈夫



午後は筋トレ👇


逝ってる


ダンベルのウエイトを落としても、適正なフォームだと十分逝けることを学んだ。

🔥

あとはこれの“受験勉強”など👇

第６回やまがた検定

令和6年2月17日（土）
13：00～16：30（12：00〜受付開始）
（筆記試験：50分、体験ツアー：２時間程度）

存在は知ってたが、受験するのは初めて

ある理由から、試験後の体験ツアーを楽しみにしてる

とは言え、合格したいので、出題範囲を確認したら、広いのなんの。



来週もやんなきゃな。




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