TVと会話する。思ったことを直ぐ口に出す…。

これらが、母(82)と似てきたというかみさん。

言われてみればそうかも知れぬ。



今日の山形市の最高気温は33.6℃

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須川沿いをパトラン

今日は特段の予定がなかったので、

先月のやまがた歴史探訪フォトロゲの未踏ポイントを回収しながらのパトランへ。

かすり家→給食センター→地蔵様と石碑→金澤元市長生誕地→太陽光発電所→Giobal Bowl方面13キロ

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かすり家

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給食センター

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太陽光発電所

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暑いけど、異常なし

で、

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山辺温泉で汗を流し、実家へ



母を誘って、
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冷やしラーメン@栄屋山辺支店

😋

午後はこの本を読み終えた👇


著者 : 諏訪通久
大和書房
発売日 : 2019-12-22

4年半ぶりに再読。ハーフではあるが不本意な結果が続いたので、喝をいれるのが目的。「サブ2.5医師」は勤務先の山形大学医学部卒で極めて実践的なメソッドをランナー愛満載で紹介している。今月55歳になり、主戦場のハーフの自己ベスト更新は正直厳しいと思っているが、経験の少ないフルの更新(サブ3)は諦めていない。

「マラソンという競技は人生の縮図だと思います。日々の小さな小さな積み重ねが今という自分を作ります(p236)」


1日1日を大事に生きよう。



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