ランニング
ラン伴 × パトラン in やまがた
「人生の正午」を越えつつある中、多くの仲間と共通の趣味を楽しめるのは、本当にプレイフルだ。
平均年齢は…
今日は、ラン伴×パトラン in やまがた
ラン伴とは、
で、
変態fourのけんすけさん夫妻と東北でハーフマラソン最速50代のバットマン(Aさん)と尾花沢市をスタート
明け方の豪雨の影響でスタートが新庄から繰り上げられた
国道13号を快調に南下する変態fourの2&3男
老人福祉施設で交流を深めながら
お疲れ様です
パトラン山形チームの"秘密兵器"
走り的には予定の距離を短縮して23キロ程でイマイチだったけど、それを帳消しにするプレイフルな経験だった
平均年齢は…
今日は、ラン伴×パトラン in やまがた
ラン伴とは、
認知症の人や家族、支援者、一般の人がリレーをしながら、 一つのタスキをつなぎゴールを目指すイベントですパトランとは、
防犯パトロールとランニングを掛け合わせて造語で、地域の安全を守る今までにない新しいスタイルの防犯活動です。ともに全国展開の取組だけど、同時に行ったのは今日の山形が初めてなんじゃないか
で、
変態fourのけんすけさん夫妻と東北でハーフマラソン最速50代のバットマン(Aさん)と尾花沢市をスタート
明け方の豪雨の影響でスタートが新庄から繰り上げられた
国道13号を快調に南下する変態fourの2&3男
老人福祉施設で交流を深めながら
お疲れ様です
パトラン山形チームの"秘密兵器"
走り的には予定の距離を短縮して23キロ程でイマイチだったけど、それを帳消しにするプレイフルな経験だった
パトラン in 山形
相変わらず激しいおもてなしのさくらんぼマラソン大会
「まづ少し落ぢづげ」
会場へ急ぐひぐをかみさんが制した。
マラソンや飲み会、ミスチルライブ、花火大会等の前は決まって気を揉み、怒られる。
というわけで、今日は第16回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会
↑これは参加賞
6:00 町内会の朝そうじ。
今年度は班長じゃなくなったけど、義務的に参加する
全国から12,000人ものランナーが参加する大会。
スタート前に山形パトランナーズで記念撮影
8:50 ハーフマラソンスタート
昨年はエントリーミスで最後尾のGブロックスタートでタイムが伸びなかった
今年は実力通りのCブロックスタートということで、言い訳はできない
天候はマズマズ
昨日の練習で痛めた左臀部を気にしながらも自然体で走る。
15キロを過ぎると、両脚が痙攣してきた
今シーズンの練習不足と体重増はひぐだけが知ってる。
で、無事ゴール
かみさん撮影
タイムは1時間23分04秒
男子一般の部(40~59歳)では2,759名人中21位
自己ベストからは2分以上遅いけど、上記のような状況下では、マズマズ
あ、5キロの部に出たかみさんは昨年の記録を更新しご満悦だった。
それにしてもこの大会、
相変わらずの激しいおもてなし。
沿道の温かい声援をはじめ、給水等のエイド、駐車場の誘導にいたるまで、完璧なおもてなしだ。
来年も絶対出よう。
で、足をつりながら駐車場に向かってると、変態4の3男けんすけさんがランナーに声援送ってた。
ここにもいた、熱いおもてなし漢が
🍒🍒🍒
会場へ急ぐひぐをかみさんが制した。
マラソンや飲み会、ミスチルライブ、花火大会等の前は決まって気を揉み、怒られる。
というわけで、今日は第16回果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン大会
↑これは参加賞
6:00 町内会の朝そうじ。
今年度は班長じゃなくなったけど、義務的に参加する
全国から12,000人ものランナーが参加する大会。
スタート前に山形パトランナーズで記念撮影
8:50 ハーフマラソンスタート
昨年はエントリーミスで最後尾のGブロックスタートでタイムが伸びなかった
今年は実力通りのCブロックスタートということで、言い訳はできない
天候はマズマズ
昨日の練習で痛めた左臀部を気にしながらも自然体で走る。
15キロを過ぎると、両脚が痙攣してきた
今シーズンの練習不足と体重増はひぐだけが知ってる。
で、無事ゴール
かみさん撮影
タイムは1時間23分04秒
男子一般の部(40~59歳)では2,759名人中21位
自己ベストからは2分以上遅いけど、上記のような状況下では、マズマズ
あ、5キロの部に出たかみさんは昨年の記録を更新しご満悦だった。
それにしてもこの大会、
相変わらずの激しいおもてなし。
沿道の温かい声援をはじめ、給水等のエイド、駐車場の誘導にいたるまで、完璧なおもてなしだ。
来年も絶対出よう。
で、足をつりながら駐車場に向かってると、変態4の3男けんすけさんがランナーに声援送ってた。
ここにもいた、熱いおもてなし漢が
🍒🍒🍒
パトラン in 高畠
お向かいさんが草むしり始めたので負けじと始めると、
「よし」
とかみさん。
4:50 起床。
今日は仲間たちとパトロールランニング in 高畠に参加した。
パトロールランニング、略してパトランとは、
全国各地で実践されてて、ひぐは変態4のbrotherたちから誘われ、参加した。
本日のメンバーは、
変態4の三男けんすけさん、四男じゅんさん、けんすけさんの奥方Mさん、そして東京からのお客様Nっちさん&ひぐの5名。
Nっちさんとは初対面なのだが、同じ趣向のモノ同士、初対面感はまったくなかった
で、6時過ぎに高畠駅前をスタート
朝日を浴びながらまほろば緑道をパトラン
途中、逆上がりで脅威の身体能力を見せつけるじゅんさん
旧高畠駅前でパトランポーズ
快晴の置賜盆地の向こうに飯豊連峰が見えた
桜と菜の花とパトランメンバー
今朝の気づき
“高畠の子どもたちは一人残らず自分からあいさつしてくれる”
土地柄なのか伝統なのか、かなり気持ちよかった
約14キロのパトランお疲れ様でした
あとは、高畠駅中にあるで汗を流し、帰宅して昼寝、草むしりして、今に至る。
さて、今夜は天麩羅で乾杯しよう。
「よし」
とかみさん。
4:50 起床。
今日は仲間たちとパトロールランニング in 高畠に参加した。
パトロールランニング、略してパトランとは、
防犯パトロールとランニングを掛け合わせて造語で、地域の安全を守る今までにない新しいスタイルの防犯活動のこと
全国各地で実践されてて、ひぐは変態4のbrotherたちから誘われ、参加した。
本日のメンバーは、
変態4の三男けんすけさん、四男じゅんさん、けんすけさんの奥方Mさん、そして東京からのお客様Nっちさん&ひぐの5名。
Nっちさんとは初対面なのだが、同じ趣向のモノ同士、初対面感はまったくなかった
で、6時過ぎに高畠駅前をスタート
朝日を浴びながらまほろば緑道をパトラン
途中、逆上がりで脅威の身体能力を見せつけるじゅんさん
旧高畠駅前でパトランポーズ
快晴の置賜盆地の向こうに飯豊連峰が見えた
桜と菜の花とパトランメンバー
今朝の気づき
“高畠の子どもたちは一人残らず自分からあいさつしてくれる”
土地柄なのか伝統なのか、かなり気持ちよかった
約14キロのパトランお疲れ様でした
あとは、高畠駅中にあるで汗を流し、帰宅して昼寝、草むしりして、今に至る。
さて、今夜は天麩羅で乾杯しよう。
ワクワク朝活プロジェクト~桜咲く!いも煮坂をrun&walkしよう!2017~
昨夜、久しぶりに自己チュウ二男と家風呂入った。
新居時はよく遊んだのに今はもう…。
狭いし、そもそも遊ばない。
今日はワクワク朝活の日。
今回は3年連続3回目の、
~桜咲く!いも煮坂をrun&walkしよう!2017~
ワクワクしながら会場の馬見ヶ崎河原に向かうと
雹と雨
それでもなんとかあがり、
雨に濡れる桜
山形市東部の馬見ヶ崎川
変態4の兄弟たちとの再会
準備運動のあと集合写真撮って
スタート
@唐松観音
だんだん晴れてきた
そして、
恒例となったラン後のだんご🍡
(ノンアル)
午後は、
山形大学小白川キャンパスの教養桜 をチェックして
14:00 山形大学ふすま同窓会常任理事会
@ふすま同窓会館
山形大卒の職員として勝手な使命感を持って取り組む。
新居時はよく遊んだのに今はもう…。
狭いし、そもそも遊ばない。
今日はワクワク朝活の日。
今回は3年連続3回目の、
~桜咲く!いも煮坂をrun&walkしよう!2017~
ワクワクしながら会場の馬見ヶ崎河原に向かうと
雹と雨
それでもなんとかあがり、
雨に濡れる桜
山形市東部の馬見ヶ崎川
変態4の兄弟たちとの再会
準備運動のあと集合写真撮って
スタート
@唐松観音
だんだん晴れてきた
そして、
恒例となったラン後のだんご🍡
(ノンアル)
午後は、
山形大学小白川キャンパスの教養桜 をチェックして
14:00 山形大学ふすま同窓会常任理事会
@ふすま同窓会館
山形大卒の職員として勝手な使命感を持って取り組む。
忖度と空気
かみさんを「忖度」し続け20年。
最早それはひぐ家の「空気」となった。
最近よく聞く「忖度」と「空気」で思い起こされる2冊の本。
「空気」と言えば山本学。
そして、「忖度」と言えば、
現在読んでるこの本だなぁ。
ひぐ家での「忖度」と「空気」は実害ないが(今のところ)、職場や社会でのソレはよくよく注意しなきゃならない。
今日は今年初のトレランへ。
といっても近所の千歳山(471m)
自宅からR13を北上
千歳稲荷神社で御参りして
いざ、山頂へ
「やっぱり山はいいなぁ」
山頂の阿古耶の松跡碑
県庁を見下ろす。
帰路は平清水方面へ降りた
初めての千歳山トレラン。
これは Good
最早それはひぐ家の「空気」となった。
最近よく聞く「忖度」と「空気」で思い起こされる2冊の本。
「空気」と言えば山本学。
文藝春秋 発売日 : 1983-10 |
そして、「忖度」と言えば、
中央公論社 発売日 : 1991-08 |
ひぐ家での「忖度」と「空気」は実害ないが(今のところ)、職場や社会でのソレはよくよく注意しなきゃならない。
今日は今年初のトレランへ。
といっても近所の千歳山(471m)
自宅からR13を北上
千歳稲荷神社で御参りして
いざ、山頂へ
「やっぱり山はいいなぁ」
山頂の阿古耶の松跡碑
県庁を見下ろす。
帰路は平清水方面へ降りた
初めての千歳山トレラン。
これは Good
「日本の機関では高品質の研究を生み出す能力に悪影響が表れ、衰えが見えてきています」
「今年こそ緑のカーテン作るぞ」
晩酌時にこう宣言すると、
「私の指示に従ってね」とかみさん。
今週、気になるニュースがあった。
日本の科学研究はこの10年間で失速していて、科学界のエリートとしての地位が脅かされていることが、Nature Index 2017日本版から明らかに
http://www.natureasia.com/ja-jp/info/press-releases/detail/8622
「大学改革を政府の最優先課題の1つ」
ホントにそうだったらいいんだけど
大学への投資を減らし続けたまま、「競争的」の名のもとに限られたパイ争いで本来業務(=教育研究)の時間が奪われ、ついでに大学ガバナンスも傷つけられ、負のスパイラルが加速、なんてならないことを祈る。
否、所与の条件で負のスパイラルを断ち切る職員にならんなねんだな。
閑話休題。
仕事と生活、心と身体。
ともにバランスが大事だ。
最近は仕事と心に負荷がかかってる。
なので、今日は身体に負荷をかけパトラン
いつもよりペースを落とし、長時間走った(いわゆるLSD)
うん、バランスよくなった
晩酌時にこう宣言すると、
「私の指示に従ってね」とかみさん。
今週、気になるニュースがあった。
日本の科学研究はこの10年間で失速していて、科学界のエリートとしての地位が脅かされていることが、Nature Index 2017日本版から明らかに
http://www.natureasia.com/ja-jp/info/press-releases/detail/8622
Nature Indexによると、日本の科学成果発表の水準は低下しており、ここ10年間で他の科学先進国に後れを取っていることが明らかになりました。政府主導の新たな取り組みによって、この低下傾向を逆転させることができなければ、科学の世界におけるエリートとしての座を追われることになりかねません
「日本は長年にわたり、科学研究における世界の第一線で活躍してきました。しかし、Nature Indexおよび当社のパートナーから収集したこれらのデータは、日本がこの先直面する課題の大きさを描き出しています。世界各国が科学技術予算を増大させてきた中で、日本では2001年以来科学への投資が停滞しており、その結果、日本の機関では高品質の研究を生み出す能力に悪影響が表れ、衰えが見えてきています。こうした状況に対し、日本政府は取り組みを開始しており、大学改革を政府の最優先課題の1つとして掲げ、イノベーションと成長を促すための政策を模索しています。
「大学改革を政府の最優先課題の1つ」
ホントにそうだったらいいんだけど
大学への投資を減らし続けたまま、「競争的」の名のもとに限られたパイ争いで本来業務(=教育研究)の時間が奪われ、ついでに大学ガバナンスも傷つけられ、負のスパイラルが加速、なんてならないことを祈る。
否、所与の条件で負のスパイラルを断ち切る職員にならんなねんだな。
閑話休題。
仕事と生活、心と身体。
ともにバランスが大事だ。
最近は仕事と心に負荷がかかってる。
なので、今日は身体に負荷をかけパトラン
いつもよりペースを落とし、長時間走った(いわゆるLSD)
km 26.48 | 時間 2:35:52 | 分/km 5:53 | キロカロリー 1,574 |
うん、バランスよくなった