「遊ぶごどバッカリ考えんな」

かみさんに苦言を呈されるが、どうしても考えてしまう。
しかも今日いないし

で、状況的にビアンカとのツーリング、しかもちょっと長めの。



山形市から天童⇒東根⇒村山⇒尾花沢とひたすら北上し、

徳良湖で小休止
（ここまで自宅から50キロ）

目的地はさらに10キロほど山間のココ↓

銀山温泉




揚げまんじゅうでエネルギー補給


白銀の滝


さ、満足したので帰ろーっと。



本日の記録  
走行距離：122.77㎞  
走行時間：4時間56分39秒  
平均時速：24.8㎞  
最高時速：49.3㎞  
消費カロリー：2,324  



夕方、実家からのロングドライブで帰宅したかみさんを出迎えると、

「玄関そうじしてねどれ」

ひぐ家には自家用車が1台しかないので、週末は行動が制限されたり、運転手に駆り出されることが多々ある。

今日も朝からそんな感じ。



8時過ぎ、選挙権を得た19歳の長男と参院選の投票へ。

ギリギリまで「選挙公報」読んでた。



その後はビアンカと出かけた。

富神山を越えて県民の森へ


この坂は意外と初めてかも


山形市少年自然の家


荒沼は多くの釣り人でにぎわってた


ここでは大学生がフィールドワークしてた。


こんな緑道でマイナスイオンを浴びる


小学生のころ遠足等々でよく遊んだ玉虫沼＠山辺町

あとは下りで直帰

本日の記録  
走行距離：53.69㎞  
走行時間：2時間13分07秒  
平均時速：24.2㎞  
最高時速：61.3㎞  
消費カロリー：1,212 



さて、あとは晩酌しながら選挙特番でも見ますかね。

土日は朝に動きたくなる。
今朝はビアンカと出かけた。
（昨日のツールドさくらんぼに出れなかったのが悔しくて悔しくて）

10時から予定があるので身近なトコへ


山形市街地を見下ろす、西蔵王公園展望広場

動画でもどうぞ





旧料金所（完全無料になった）



本日の記録 
走行距離：32.50㎞ 
走行時間：1時間25分24秒 
平均時速：22.8㎞ 
最高時速：58.6㎞ 
消費カロリー：745



夕方、数か月懸案だった炊飯器を買った。
主に使うのはワタクシだが、決定権はない

どんなご飯が炊けるのかな。



そして、ルーティンとしてブログを更新する。
今月47になり、人生の正午は越えたのかも。

仕事では、管理職としてキャリアの転機と"狙い撃ち的挑戦"の最中にある。
家庭では、おかげさまで皆元気だけど、世代的な問題、個別的課題がいっぱいある。
その他にもひぐ的QOLや地域との繋がりなどなど。

思うに、
ひぐブログはこれら様々な事柄のバランサーとして機能してる。
ただのルーティンではない。

予定のない休日は、走るか登るか泳ぐか乗るか読む。
今日は気分的順番的に「乗る」。
ビアンカと出かけた。



天気は の予報なのにイマイチ

寒河江川上流に月山が見える。




新緑が眩しい。落石注意




今日の目的地は月山湖


ツールドさくらんぼには出れないんだっけなぁ


茶屋の納豆もちでエネルギーチャージ



軽めのギアでペダルをクルクル回すイメージで。
結果はまぁまぁかな。
お疲れ、ビアンカ。

いまから の予定

本日の記録
走行距離：109.47㎞
走行時間：4時間20分54秒
平均時速：25.1㎞
最高時速：52.3㎞
消費カロリー：2,155 
 

今年のGWはなかなか優雅な曜日まわりなのに、まったく予定がないひぐ家。

大学生の長男はバイト、DKになった自己チュウ二男は部活で忙しい。

大人ふたりは時間はあるものの、 Moneyがない。



その上、雨なんか降られると走ったり登ったりもできない。
（ジムはやめちゃったし）

今日は朝から強めの雨で、消去法により読書（しかも再読）。

企業文化は「ロール（役割）モデル」となる人々によってつくられている（p162）

有能なリーダーとは、経験的知識と洞察力を活用して個別具体の状況（その場その場の関係性の動き）の本質にあるものを把握し、日常の出来事の流れに当てはめ、未来をつくる大きな流れを読み取って適切に行動できるセンスを持っている人なのである（p194）

予報どおり、午後からは見事に晴れ、洗濯とか、土いじりとか
そして、ビアンカと出かけた。




大汗かいて西蔵王展望台へ


夕日を浴びる瀧山（←４日前登った）

km 28.21

時間 1:12:05

km/時 23.47

キロカロリー 548

短時間で体を削るコース



「お母さん居なくてもみんなしっかりね」

男たちにこう言い残してかみさんが旅立った。

実家に。



ふふふ。

2，3日前の天気予報で今日が晴れるとわかり、決めた。

置賜さくら回廊へ行く

ここ数年毎年行ってる。
1度かみさんと車で行ったら反応イマイチだったので、今年はビアンカと行く。




隣の上山市に立派な桜（旭昇桜）があったので




いよいよ置賜盆地へ




双松公園＠南陽市




「今年も行ぐがらな」の飯豊連峰




伊佐沢の久保桜１＠長井市


伊佐沢の久保桜２＠長井市




お気に入りの撮影スポット＠さくら大橋＠長井市




最上川堤防千本桜＠長井市




草岡の大明神桜＠長井市

とここで、上の写真の手前の人物に注目
ロードバイクで置賜さくら回廊回るという同じことしてる人いるなぁと眺めてたら、先週の朝活で一緒に芋煮坂を走ったFB友のSさんだった

訊くとSさんは、学生の頃から自転車やってる強者ライダー。
せっかくなので、後ろについて走らせてもらった。




白兎のしだれ桜＠長井市




釜の越桜＠白鷹町


いろいろ教えてくれたボランティアガイドのおじさんと




薬師桜＠白鷹町




十二の桜＠白鷹町


ビアンカとひぐ（Sさん撮影）





奨学桜＠白鷹町




子守堂の桜＠白鷹町




八乙女種まき桜＠白鷹町

ここで、峠を越えて帰宅するSさんとはお別れ。
うしろを走り、かつ、質問してわかったこと。

 ペダルは軽めのギアでクルクル回すイメージでこぐ。
 脚には負担をかけず、心臓に負担をかける。

いままでは、重めのギアを軽くムリしてこいでた。
これでは披露が早い。積極的に軽いギアにシフトしよう。

Sさん、ありがとうございました




やな公園＠白鷹町で小休止して、軽めのギアを意識しながら朝日町⇒大江町⇒寒河江市⇒中山町⇒山辺町を走る。



楽しくて予定より大幅に遅れて帰宅。

「心配した？」とかみさんに言うと、

「心配で心配で、昼寝してた」



本日の記録
走行距離：129.16㎞
走行時間：5時間11分11秒
平均時速：24.9㎞
最高時速：49.1㎞
消費カロリー：2,456